L’Attività Fisica Adattata (AFA) si rivolge a soggetti cinquantenni a rischio di patologie cardiovascolari (obesi, ipertesi, sedentari, etc.) e a soggetti dai 65 anni in poi affetti da artrosi.
E’ pensata per chi desidera rimettersi in movimento, anche se non ha svolto in precedenza altra attività fisica, e per chi ha bisogno di recuperare mobilità dopo un periodo di inattività o riabilitazione.
Gli esercizi semplici e sicuri, svolti in gruppo, aiutano a muoversi meglio, a sentirsi più attivi e a migliorare la qualità di vita.
Le attività sono organizzate in blocchi di 4 mesi con frequenza di 2 lezioni a settimana. L’iniziativa è realizzata in collaborazione con il Polo universitario ASTISS che raccoglie le adesioni. I docenti sono messi a disposizione dal corso di Scienze Motorie.
Per informazioni e iscrizioni:
La segreteria è gestita dal Polo Universitario di Asti ASTISS nei giorni di lunedì-martedì-giovedì dalle ore 9,30 alle 10,30 – 0141/590423 interno 4 – suism.asti@unito.it
